Psicólogo con experiencia en estrés en Mérida
¿Buscas a un psicólogo con experiencia en estrés en Mérida? Nuestra Psicóloga Evangelina Díaz Rodríguez, cuenta con más de 14 años de experiencia, graduada de la Universidad de Marista. Cuenta con una maestría en Psicología Clínica y Psicoterapia, avalada por el Centro de Estudios, Clínica e Investigación Psicológica (CECIP). Además de ser jefa del departamento de Psicología en el DIF Mérida.
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Psic. Evangelina Díaz Rodríguez – Psicólogo con experiencia en estrés en Mérida
Maestría en Psicología Clínica y Psicoterapia
Pregrado
- Licenciatura en Psicología en la Universidad Marista.
Posgrado
- Maestría en Psicología Clínica y Psicoterapia en CECIP (Centro de Estudios, Clínica e Investigación Psicológica).
Experiencia laboral
- Jefa del departamento de Psicología en DIF Mérida. Del 2019 a la fecha.
- Psicólogo adscrito en el DIF Mérida. Del 2007 al 2010.
- Psicóloga y coordinadora de programas en el IMPA (Instituto Municipal para la Prevención de Adicciones). Del 2005 al 2007.
Educación, membresías y experiencia laboral – Psicólogo con experiencia en estrés en Mérida
Ubicación
Dirección: Grupo Medico de las Américas, Calle 54 x, Av Pérez Ponce, 97000 Mérida, Yuc.
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Psicólogo con experiencia en estrés en Mérida
¿Sufres de estrés?
Algunas veces, el estrés puede ser beneficioso, ya que produce un impulso y energía para ayudar a las personas a superar situaciones como exámenes o fechas límite de trabajo. Sin embargo, una cantidad extrema de estrés puede tener consecuencias para la salud y afectar negativamente a los sistemas inmunológico, cardiovascular, neuroendocrino y nervioso central.
Puede ser hora de buscar ayuda psicológica cuando:
- Sientes que no tienes capacidad de recuperación, no puedes hacer frente al trabajo y estás reaccionando mal a las situaciones en el trabajo.
- Experimenta ansiedad y / o depresión.
- Te estás tomando muchos días de descanso o no trabajas de manera efectiva.
- No eres tan productivo como siempre.
- Estas teniendo problemas para dormir.
Tratamiento psicológico para el estrés / manejo de estrés
Cada persona es diferente en términos de su capacidad para manejar el estrés. La terapia cognitiva conductual puede ser muy efectiva para ayudarlo a desarrollar estrategias más efectivas de manejo del estrés, incluidas las técnicas de relajación. Antes de recibir tratamiento para el estrés, se le realizará una evaluación psicológica para ayudarlo a comprender las causas actuales del estrés en su vida y los factores que podrían estar implicados en sus dificultades. Esto implicará el desarrollo de una formulación psicológica que explore sus respuestas al estrés y apunte a romper los ciclos negativos que mantienen el estrés.
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